Thera-Band: Fitness-Studio on the Go

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Als Jürgen Klinsmann im Vorfeld der Fußball-WM 2006 die deutschen Nationalmannschaft mit Latex-Bändern arbeiten ließ, was das Gelächter groß: Zur höhnischen Frage „Sollen Weiterlesen…

Sport für jedermann – die besten Sportarten für Einsteiger »

Neben einer ausgewogenen Ernährung gehört ausreichend Bewegung zu einem gesunden Lebenswandel dazu. Einige Sportarten sind für Anfänger besonders gut geeignet.

Leistungsfähigkeit und Gesundheit – Effiziente Übungen und Bewegung »

Bis ins hohe Alter gesund, leistungsfähig, schlank und attraktiv sein – wer möchte das nicht? Es ist eine Binsenweisheit, dass Sport und gesunde Weiterlesen…

Fit im Kopf – So stärken Sie Ihre Gehirnleistung »

Wer fit im Kopf bleiben möchte, kann seine Gehirnleistung durch tägliche Übungen stärken. Gerade in unserer schnelllebigen Gesellschaft ist geistige Fitness das A Weiterlesen…