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Neben einer ausgewogenen Ernährung gehört ausreichend Bewegung zu einem gesunden Lebenswandel dazu. Einige Sportarten sind für Anfänger besonders gut geeignet.
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Bis ins hohe Alter gesund, leistungsfähig, schlank und attraktiv sein – wer möchte das nicht? Es ist eine Binsenweisheit, dass Sport und gesunde Weiterlesen…
Fit im Kopf – So stärken Sie Ihre Gehirnleistung »
Wer fit im Kopf bleiben möchte, kann seine Gehirnleistung durch tägliche Übungen stärken. Gerade in unserer schnelllebigen Gesellschaft ist geistige Fitness das A Weiterlesen…