Schlaflos in Deutschland: Was man gegen Insomnie tun kann »
Probleme beim Ein- und Durchschlafen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt – mit einer großen Bandbreite an negativen Folgen: Wer keinen richtigen Weiterlesen…
Schlafstörungen – Entspannung neu lernen »
Wer unter Schlafstörungen leidet, ist oft in einem Teufelskreis gefangen. Der Schlafmangel führt zu Gereiztheit und Unausgeglichenheit am Tage, und das wiederum lässt Weiterlesen…
Wetterfühligkeit »
Wetterfühligkeit ist keine Einbildung. Mittlerweile ist es ein wissenschaftlich bewiesenes Phänomen, unter dem etwa 50 % der Menschen mehr oder weniger leiden. Ob Weiterlesen…
Energydrinks: Wachmacher oder Gesundheits-Gefahr? »
Energydrinks werden immer häufiger konsumiert wie Limonade, Cola und andere Erfrischungsgetränke. Die Hersteller werben häufig mit Leistungssteigerungen und dem ultimativen Energie-Kick. Nebenwirkungen werden Weiterlesen…
Schlafstörungen – wenn der Stress zur Krankheit wird »
Wer heutzutage mit beiden Beinen fest im Berufsleben steht und eine Karriere anstrebt, hat einen harten Weg vor sich. Die Welt wird immer Weiterlesen…
Langschläfer haben ein kurzes Leben »
Dass Schlafstörungen ungesund sind, wissen wir. Aber auch Langschläfer verkürzen mit ihrer Schlafgewohnheit womöglich ihr Leben. Studien zufolge ist die Lebensdauer unter anderem Weiterlesen…
Schlafstörungen bei Frauen »
Schlafstörungen bei Frauen sind ein weit verbreitetes Phänomen. Es gibt viele Faktoren, die die Nachtruhe des weiblichen Geschlechts stören.
Wer unter Schlafstörungen Weiterlesen…
Burnout – Wenn Stress krank macht »
Das Burnout-Syndrom ist ein Zustand chronischer Erschöpfung, der durch permanente Überbelastung und dauerhaften Stress entstehen kann. Der Körper verliert die Fähigkeit, sich zu Weiterlesen…
