Der optimale Puls zur Fettverbrennung: Was ist dran am Mythos? »
Viele Hobbysportler haben schon einmal davon gehört: Bei einer bestimmten Pulsfrequenz soll die Fettverbrennung am höchsten sein. Diese Behauptung ist auch tatsächlich richtig, Weiterlesen…
Überanstrengung beim Sport vermeiden – Training mit Pulsmesser »
Sie laufen und laufen und das schon seit Wochen. Es macht zwar Spaß, doch die überschüssigen Pfunde wollen einfach nicht purzeln und Sie Weiterlesen…
Puls messen – Was uns die Herzfrequenz alles erzählen kann »
Die wenigsten Menschen überprüfen regelmäßig selber ihren Puls. Oftmals finden sie ihn gar nicht oder können mit dem Ergebnis nichts anfangen. Dabei kann Weiterlesen…
