Burn Out: Die neue Volkskrankheit »
Das Burn-out-Syndrom, das durch starke emotionale und körperliche Erschöpfung gekennzeichnet ist, nimmt an Häufigkeit zu. Wissenschaftler vermuten, dass 10 % aller Deutschen betroffen Weiterlesen…
Anti-Aging-Pflege für die Haut »
Zeit für die Pflege der Haut sollte sich jeder nehmen. Spätestens wenn sich die ersten Falten auf dem Gesicht niederlassen. Wer ausreichend pflegt, Weiterlesen…
Beim Abnehmen alles richtig machen »
Schlanker werden ist ein Traum von sehr vielen Menschen. Schließlich leidet ein nicht unerheblicher Teil der Bevölkerung in Deutschland unter Übergewicht. Für die Weiterlesen…
Puls messen – Was uns die Herzfrequenz alles erzählen kann »
Die wenigsten Menschen überprüfen regelmäßig selber ihren Puls. Oftmals finden sie ihn gar nicht oder können mit dem Ergebnis nichts anfangen. Dabei kann Weiterlesen…
Darmpilz: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten »
Der Darm ist das Zuhause von Billionen von Mikroorganismen, wozu Bakterien und oft auch Pilze gehören. Während Erstere äußert wichtig für die Abwehr Weiterlesen…
Neurodermitis: Achten Sie auf Ihre Hautpflege »
Tägliche Hautpflege sollte für jeden selbstverständlich sein, für Neurodermitiker ist sie jedoch von besonders großer Bedeutung: Mangelnde oder falsche Pflege kann zu einer Weiterlesen…
Sportbrillen: auch beim Training den Durchblick behalten »
Wer regelmäßig Sport treibt, benötigt die passende Kleidung und Ausrüstung. Dazu gehören das richtige Schuhwerk sowie eine warme und atmungsaktive Montur. Viele Sportler Weiterlesen…
Legenden der Ernährung: Die vier größten Ernährungsmythen »
Wenn es um die Ernährung geht, dann lassen wir uns ja viel erzählen. Jeder kennt den Mythos vom besonders eisenhaltigen Spinat, doch nur Weiterlesen…
Auch im Alter fit: mit Sport und gesunder Ernährung »
Der Rücken schmerzt immer häufiger, die körperliche Belastbarkeit nimmt immer mehr ab und auch die Kondition war früher einfach besser. Das sind ganz Weiterlesen…
So arbeitet die Muskulatur »
Unsere Muskeln ermöglichen uns ein Leben in Bewegung. Über insgesamt 656 Muskeln verfügt der Körper eines Menschen und jedem Muskel wird eine spezielle Weiterlesen…
