Ein paar Minuten Sport am Tag: Was Kurzprogramme bringen »
Hünfeld – Es klingt zu schön, um wahr zu sein: Fünf bis zehn Minuten Sport am Tag sollen reichen, um fit zu bleiben. Weiterlesen…
Fantasie wiederentdecken: Mit inneren Bildern entspannen »
München – Abschalten, loslassen, entspannen: Das tut nach Hektik und Stress Körper und Seele gut. Doch es ist nicht leicht, zur Ruhe zu Weiterlesen…
Schluck für Schluck: Zuckerhaltiges schadet den Zähnen »
Köln – Zuckerhaltige Getränke wie Limonade, Energydrinks oder auch Saftschorlen schaden den Zähnen – vor allem, wenn man sie über längere Zeit schlückchenweise Weiterlesen…
AB0, Rhesus, Kell: Die eigene Blutgruppe kennen »
Hamburg – A, B, AB oder 0? Rhesus positiv oder negativ? Viele Menschen kennen ihre Blutgruppe nicht. Müssen sie auch nicht zwingend. Denn Weiterlesen…
Schnell handeln: Erste Hilfe bei Sport-Verletzungen »
Hamburg – Zerrung, Prellung oder Verstauchung – eine solche Verletzung holen sich Sportler beim Training schnell. Das schmerzt, und in aller Regel kommen Weiterlesen…
Hygiene im Alltag: Lauern auf Geld Krankheitserreger? »
Berlin – Die Warnung kennen viele wahrscheinlich noch aus Kindertagen: «Auf Geld sitzen Krankheitserreger». Aber stimmt das eigentlich? Im Prinzip schon, sagt Prof. Petra Weiterlesen…
Schweiß und Ruhe: So reagiert der Körper auf Hitze »
Berlin – Schön für die, die bei warmem Wetter in klimatisierten Räumen sind. Der Rest muss mit der Hitze klarkommen. Doch warum ist Weiterlesen…
Doping fürs Gehirn: Fördert Traubenzucker die Konzentration? »
Berlin – Wer an einer kniffligen Aufgabe arbeitet oder eine wichtige Prüfung vor sich hat, greift oft zu Traubenzucker. Annahme: Traubenzucker fördert die Weiterlesen…
Stau in den Beinvenen: Krampfadern behandeln lassen »
Berlin – Wie ein Regenwurm schlängelt sich die Vene in mehreren Windungen das Bein entlang. Sie ist dunkelblau, fast schwarz, und wölbt sich Weiterlesen…
Nicht nur im Urlaub erholen: Achtsamkeitstraining im Alltag »
Berlin – Wer im Alltag ständig unter Strom steht, bekommt das früher oder später körperlich zu spüren: Schlafstörungen, Bluthochdruck oder Magenbeschwerden sind mögliche Weiterlesen…
