Nachgefragt: Macht Essen nach 18.00 Uhr dick? »
Berlin (dpa/tmn) – Zum Thema schlank werden oder bleiben gibt es unzählige vermeintliche Weisheiten. Eine ist: Essen nach 18.00 Uhr macht dick. Aber Weiterlesen…
DAK-Analyse: Höchster Krankenstand seit 20 Jahren »
Hamburg (dpa) – Die Krankschreibungen in Deutschland haben im ersten Halbjahr 2016 eine Rekordmarke erreicht. In diesem Zeitraum betrug der Krankenstand 4,4 Prozent, Weiterlesen…
Studie: Schlafstörungen erhöhen Schlaganfall-Risiko »
Essen (dpa) – Neurologen haben wachsende Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Schlaganfall. «Wir wissen seit ein paar Jahren, dass Schlafstörungen ein Risikofaktor Weiterlesen…
Drei Stunden pro Woche: Zum Abnehmen genügend Sport treiben »
Zum Abnehmen drei Stunden Sport pro Woche einplanen
Wer abnehmen möchte, sollte neben einer Ernährungsumstellung am besten drei Stunden in der Woche Weiterlesen…
Triathlon für Einsteiger: Nicht gleich den Ironman wagen »
Frankfurt/Main (dpa/tmn) – Eigentlich war mit dem Triathlon bei Nadine Lange alles nur ein Zufall. Vor zwei Jahren fragte ihre Mutter, ob denn Weiterlesen…
Körper und Klamotte: Was Sportmode können muss »
Berlin (dpa/tmn) – Die Sonne strahlt, Bikini oder Badehose warten im Schrank auf ihren Einsatz am Strand – höchste Zeit, für die passende Weiterlesen…
Fit im Urlaub: Laufen mit Widerstand »
Köln (dpa-infocom) – Im Urlaub denken nur wenige an Sport. Viele ruhen sich lieber auf der Liege aus und genießen die Sonne. Dabei Weiterlesen…
Nicht aus dem Tritt: Radfahren fördert die Gesundheit »
Köln (dpa/tmn) – Radeln statt aufs Gas drücken: Wer im Alltag häufig das Fahrrad benutzt, kann viel für seine Gesundheit tun. «Das Rad Weiterlesen…
Rotierendes Vergnügen: Disc-Golfer erobern die Parks »
Bremen (dpa) – Lautlos gleitet die Scheibe über die Frühlingswiese, fliegt eine leichte Linkskurve und landet schließlich genau vor dem Zielkorb. «Jetzt muss Weiterlesen…
Aus zwei mach‘ eins – «Yogalates» stärkt Körper und Geist »
Saarbrücken (dpa-infocom) – Lange Zeit blieben Yoga und Pilates zwei voneinander getrennte Fitnessangebote. Dabei haben sie eines gemeinsam: das Ziel, Körper und Geist zu Weiterlesen…
