Fitnesstraining für Anfänger »
Wer sich einen nicht nur schlanken, sondern auch einen definierten Körper wünscht, kommt um Muskeltraining nicht herum. Straffe Haut und schöne Formen entschädigen Weiterlesen…
Überanstrengung beim Sport vermeiden – Training mit Pulsmesser »
Sie laufen und laufen und das schon seit Wochen. Es macht zwar Spaß, doch die überschüssigen Pfunde wollen einfach nicht purzeln und Sie Weiterlesen…
Sportbrillen: auch beim Training den Durchblick behalten »
Wer regelmäßig Sport treibt, benötigt die passende Kleidung und Ausrüstung. Dazu gehören das richtige Schuhwerk sowie eine warme und atmungsaktive Montur. Viele Sportler Weiterlesen…
Muskelaufbau oder Kardio? »
In einem Fitnessstudio findet man eigentlich alles man braucht. Die meisten Geräte lassen sich so einstellen, dass sie optimal zu Ihnen und Ihrem Weiterlesen…
