Düfte für Körper und Geist – Der Nutzen der Aromatherapie »
Verfechter der Aromatherapie schwören auf die heilende Wirkung ätherischer Öle bei körperlichen und seelischen Erkrankungen. Andere hingegen können in den pflanzlichen Aromen kein Weiterlesen…
Krafttraining mit Eigengewichtsübungen: Ohne Hanteln Körper und Geist in Einklang bringen »
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht ist eine ideale Möglichkeit, seine mentale und körperliche Fitness zu steigern. Dabei sind außer dem eigenen Körper keine Weiterlesen…