Autor: Anna-Kathrin
Der Muskelkater ist ein häufiger Begleiter nach einem Training oder ungewohnten Belastungen der Muskeln. Wärmt man die Muskulatur vor dem Sport ausreichend auf, kann der Muskelkater vermindert, wenn nicht sogar verhindert werden. Ist der Muskelkater bereits da, gibt es kaum Möglichkeiten ihn zu bekämpfen.
Muskelkater tritt häufig nach Sport oder einer ungewohnten Anstrengung auf, wie z.B. nach einem Umzug, bei dem man mehrere Stockwerke zu Fuß also über die Treppe absolvieren muss. Der Grund für die Schmerzen am nächsten oder übernächsten Tag, sind anscheinend winzig kleine Risse im Muskelgewebe. Ich kann mich noch daran erinnern, dass man vermutete es seien Milchsäureeinlagerungen im Muskelgewebe – verschiedene Ärzte, verschiedene Meinungen? [...mehr]
13. Februar 2010
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Autor: Anna-Kathrin
Spannungskopfschmerzen sind ähnlich lästig wie alle anderen Formen der Kopfschmerzen auch. Jedoch lässt sich die Ursache von Spannungskopfschmerzen nur selten richtig abklären. Allerdings können Entspannungsübungen helfen, den Kopfschmerz zu mildern.
Stress, Verspannungen, eine falsche Haltung können auch auf den Kopf gehen. Spannungskopfschmerzen sind weit verbreitet, besonders im Zusammenhang mit Verspannungen im Bereich des Nackens. Wer viel arbeitet und noch dazu ungesund auf dem Stuhl sitzt oder den ganzen Tag einen Monitor anstarrt könnte bereits schon einmal unter Spannungskopfschmerzen gelitten haben. [...mehr]
4. Februar 2010
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Autor: Anna-Kathrin
Im Haushalt kommt es schnell zu Verbrennungen. Kinder und Erwachsene verbrühen sich an Kaffee, kommen an eine heiße Herdplatte oder an ein Bügeleisen. Dann möchte man seine Verbrennungen behandeln, aber welche Methode ist erfolgreich?
Verbrennungen treten im Haushalt sehr häufig auf. Eine unachtsame Bewegung mit dem Bügeleisen oder mit kochendem Wasser kann schwere Folgen nach sich ziehen. Obwohl man seine Kinder nicht nur einmal vor der Herdplatte warnt, landet das kleine Händchen früher oder später in einem unachtsamen Moment dann eben an der heißen Ofentür. Wie soll man solche Verbrennungen behandeln? [...mehr]
25. Januar 2010
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Autor: Anna-Kathrin
Die Ursache für schmerzende Gelenke kann eine Entzündung sein. Eine chronische Entzündung wird auch als Arthritis bezeichnet. Besonders im Alter kann es zu Arthritis in verschiedenen stark belasteten Gelenken kommen.
Schmerzen in den Gelenken bekommt man häufig durch Überanstrengung. Werden diese Schmerzen im Gelenk zu einem Dauerzustand also chronisch, kann es sich dabei um eine Arthritis handeln. Die Arthritis ist zwar ähnlich wie Osteoporose als Alterskrankheit verschrien, dennoch sind auch häufig Menschen unter 50 Jahren von den Entzündungen in den Gelenken betroffen. [...mehr]
3. Januar 2010
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Autor: Anna-Kathrin
Thrombosen sind Blutgerinnsel, die besonders häufig in den Beingefäßen entstehen. Viele Faktoren können das Thromboserisiko deutlich erhöhen. Besonders Menschen, die zu Krampfadern neigen sollten sich aber regelmäßig vergewissern, dass ein Schmerz im Bein nicht vielleicht doch von einer verstopften Beinvene kommt.
Jede Frau, die die Pille nimmt ist wahrscheinlich beim Frauenarzt schon einmal danach gefragt worden, ob sie raucht; wenn man operiert wird bekommt man schicke 
weiße oder hautfarbene Strümpfe angelegt; einige Spritzen sich bei längeren Reisen im Flugzeug Heparin - der Grund: Thrombosen. [...mehr]
15. Dezember 2009
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Autor: Michael
Bänderriss, Bänderdehnungen oder -Stauchungen zählen zu den häufigsten Sportverletzungen. Sie werden durch eine ruckartige und unerwartete Bewegung, beispielsweise durch einen Sturz, ausgelöst und sind extrem schmerzhaft.
Bänderriss – eine der häufigsten Sportverletzung
Bänderrisse sind eine wirklich unangenehme und schmerzhafte Angelegenheit, das wird jeder, der schon mal einen hatte, bestätigen können. Ausgelöst wird der Riss der Fasern, die den Gelenkapparat stabilisieren, durch eine Überdehnung durch ruckartige und kräftige Bewegungen, wie sie z.B. beim Stolpern, einem Schubser aber auch bei nicht ausreichend aufgewärmten Muskeln. Am häufigsten findet man sie daher wohl am Fuß und im Kniegelenk. [...mehr]
15. Oktober 2009
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Autor: Daniela
In der Medizin gelten Menschen als wetterfühlig, wenn deren vegetatives Nervensystem eine niedrige Reizschwelle hat. Das bedeutet, dass sie besonders sensibel gegenüber Wetterveränderungen (z.B. Luftdruck, Luftfeuchtigkeit, Temperaturwechsel) sind.
Es treten u.a. Schwindel, Schlafstörungen, Gelenk- oder Narbenschmerzen, Kopfschmerzen, Blutdruckschwankungen und Abgeschlagenheit auf. Bei der Wetterfühligkeit handelt es sich nicht um eine Krankheit. Es ist eher ein Phänomen, der menschliche Organismus muss sich ständig mit der Umwelt und der Atmosphäre auseinandersetzen und nur besonders sensible Menschen spüren die Auswirkungen.
Die Regulation der Körpertemperatur ist entscheidend. Der Körper versucht seine Temperatur auf ca. 37 Grad konstant zu halten. Dafür muss er seine Wärmeabgabe regulieren. Wenn es sehr kalt ist, zieht sich das Blut aus den äußeren Hautschichten zurück. Das führt normalerweise dazu, dass der Blutdruck steigt. Ist es nun sehr warm, muss der Körper Wärme abgeben, das Blut wird in die äußeren Gefäße verlagert und es kann zum Blutdruckabfall kommen. Ist der Körper allerdings durch eine Krankheit geschwächt, spüren Betroffene diese Anpassungsvorgänge verstärkt und es kommt zur sogenannten Wetterfühligkeit. [...mehr]
10. Juni 2009
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Autor: Daniela
Mit Hypnose verlaufen Zahnarztbehandlungen und sogar Operationen gelassener.
Viele Menschen sind ängstlich und angespannt, wenn sie auf der Zahnarztliege oder auf dem OP-Tisch liegen. Ihre Gedanken kreisen nur um das, was ihnen gleich bevorsteht. Hypnotherapeuten nennen diesen Vorgang natürlicher Trance. Menschen in diesen Situationen sind völlig auf den folgenden Eingriff konzentriert und sind kaum noch in der Lage rational zu denken. Für Ärzte ist dieser Zustand der erhöhten Aufnahmebereitschaft aber auch eine gute Gelegenheit positive Suggestionen zu verwenden.
Mithilfe von Hypnose können sie den Patienten ihre Ängste nehmen und ihr Schmerzerleben ausschalten. Beruhigende Worte lassen entspannende und ablenkende Bilder vor ihren inneren Augen aufsteigen oder nehmen sie mit zu einem „inneren Ort der Ruhe“, während ihre Körper operiert werden. So entstehen innere Realitäten, die sich in der Trance in körperliche Prozesse umsetzen und medizinische Heilungsvorgänge unterstützen. [...mehr]
8. Juni 2009
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Autor: Daniela
So manchem tut urplötzlich der Bauch sehr stark weh, muss erbrechen und fühlt sich schlecht.
Die akute Gastritis entsteht oft durch übermäßigen Alkohol- und Nikotingenuß, streßbedingt z.B. durch schwere Verbrennungen oder Operationen, nach Einnahme von Schmerzmitteln (Diclofenac, Aspirin, ASS, Paracetamol) sowie durch virale oder bakterielle Infektionen bzw. Gifte.
Diese Krankheit zeigt sich durch plötzlichem Druckgefühl im Magenbereich, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen. Bei einer Magenschleimhautentzündung, die die Schleimhaut angegriffen hat, zeigt außerdem schwarzen Stuhlgang und Bluterbrechen. Die Diagnose wird anhand der vorliegenden Symptome gestellt, eine 100% Sicherheit gibt eine Magenspiegelung mit Gewebeentnahme.
Die schulmedizinische Therapie besteht aus 24 bis 36 Stunden fasten oder ausschließlich Zwieback essen und Tee trinken. Zusätzlich soll der Patient eine Wärmflasche auf den Bauch legen. Als Medikament wird ein Antazida verordnet. Alle nicht unbedingt notwendigen Medikamente (s.o.) werden abgesetzt und den Magen nicht weiter zu belasten. Auf Kaffee, Alkohol, Nikotin und scharfe Gewürze sollte unbedingt verzichtet werden. [...mehr]
5. Juni 2009
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Autor: Daniela
Bevor eine Schmerztherapie eingeleitet wird, muss im voraus immer nach den Ursachen der Schmerzen gesucht werden.
Zuerst sollte versucht werden, die dem Schmerz zugrunde liegende Krankheit zu heilen. Gelingt dies nicht, so lassen sich dennoch oft durch genau abgestimmte Maßnahmen Schmerzen lindern oder beseitigen. Durch die Forschung der Psychologie sind heute viele Einflüsse auf das bewußte Schmerzerlebnis bekannt. Schmerzverstärkende Faktoren können z.B. Angst, Einsamkeit, Sorgen, Schuldgefühle oder Depressionen sein. Auch altere Menschen , die „schon viel erlebt und erlitten haben in ihrem Leben“, neigen dazu, kein Aufheben um ihre Beschwerden zu machen und können dadurch gefährdet sein unter chronischen Schmerzen zu leiden. Dagegen wirken ein Gefühl der Sicherheit, Zuwendung sowie Verständnis durch nahestehende Menschen, Selbstbestimmung, Freude, Hoffnung und Ablenkung schmerzlindernd. Auch durch organische Krankheiten und Unfällen können Schmerzen ausgelöst werden. Aus diesem Grund sollte sowohl schulmedizinisch als auch psychologisch die Ursachen gefunden werden. [...mehr]
17. Mai 2009
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