Skitouring ist ausdauerförderndes Abenteuer in der Natur

Skitouring ist ausdauerförderndes Abenteuer in der Natur »

Saarbrücken (dpa-infocom) – Wer das Abenteuer und die Einsamkeit sucht, der liegt mit Skitouring genau richtig. Der Wintersport sorgt nicht nur für ein Erlebnis Weiterlesen…

Büroarbeiter sollten täglich auf 10 000 Schritte kommen

Büroarbeiter sollten täglich auf 10 000 Schritte kommen »

Selsingen – Wer im Job viel am Schreibtisch sitzt, bewegt sich häufig zu wenig und schadet dadurch auf Dauer seinem Rücken. Büroarbeiter sollten Weiterlesen…

Im Bann des Schrittzählers

Im Bann des Schrittzählers »

Washington – Ob beherzt drauf los schreitende Menschen im Park oder Fußballmütter, die am Spielfeldrand ihre Sprösslinge anfeuern und dabei auf der Stelle Weiterlesen…

Mehr als eine Milliarde Menschen haben hohen Blutdruck

Mehr als eine Milliarde Menschen haben hohen Blutdruck »

London – Die Zahl der Menschen mit Bluthochdruck hat sich in den vergangenen 40 Jahren weltweit fast verdoppelt. Im Jahr 2015 hatten mehr Weiterlesen…

Trainieren wie beim Militär

Trainieren wie beim Militär »

Saarbrücken (dpa-infocom) – Viele benötigen etwas Ansporn, um sportliche Leistungen zu vollbringen – erst recht, wenn sie dabei an ihre Grenze gehen wollen. Einige Weiterlesen…

Unbedingt ernst nehmen: Die Symptome der Herzschwäche

Unbedingt ernst nehmen: Die Symptome der Herzschwäche »

Eine Herzschwäche sollte niemals unterschätzt werden. Es handelt sich dabei um eine ernst zu nehmende Erkrankung, die sogar mit dem Tod enden kann. Weiterlesen…

Mit dem richtigen Training zu mehr Fitness

Mit dem richtigen Training zu mehr Fitness »

Wer unter Kreislaufproblemen leidet, sich oft schlapp und abgeschlagen fühlt, kann oft ganz ohne Medikamente Abhilfe schaffen: Durch regelmäßigen Sport. Mit dem richtigen Weiterlesen…

Herzinsuffizienz: Was passiert, wenn das Herz zu schwach ist?

Herzinsuffizienz: Was passiert, wenn das Herz zu schwach ist? »

Herzinsuffizienz ist eine chronische Schwäche des Herzens, bei der das Organ nicht mehr die volle Leistung erbringen kann, um den Körper ausreichend mit Weiterlesen…

Schulter, Nacken, Lenden – wo Wärmepflaster überall helfen

Schulter, Nacken, Lenden – wo Wärmepflaster überall helfen »

Durch Tiefenwärme wird die Durchblutung der Muskulatur schonend angeregt, was zu einer wohltuenden Entspannung führt.  Hier erfahren Sie, an welchen Stellen die Anwendung Weiterlesen…

Rückenleiden vorbeugen – so stärken Sie Ihren Rücken richtig »

Heutzutage sind es nicht nur die Erwachs­enen, sondern auch immer mehr Jugend­liche, die unter Rü­ckenschmerzen leiden. Die Hauptgrün­de dafür sind man­gelnde Bewegung und Weiterlesen…